Adj 1 órát, és tarts velem erre az online előadásra, ahol segítek, hogy hogyan lehet újra társad a térded, és nem a mindennapok ellensége! Megmutatom, milyen lehetőségeid vannak, hogy a térded ne utasítson kényszerpihenőre, és mi az, amit biztosan ne csinálj!
Titkok, amikről szó lesz:
Miért keserítheti meg minden napodat a térdfájdalom? Megmutatom azt a keveset emlegetett jelenséget, ami a legtöbb térdfájóst utoléri.
Megismered azt a TOP3 területet, ami megkerülhetetlen a fájdalommentes mozgáshoz.
Megnézzük, hogy mi a legnagyobb hiba, amit ilyenkor elkövethetsz!
Esettanulmány: bemutatom egy vendégem esetét, akinek minden vágya az volt, hogy újra ugrálhasson – pedig az orvosa már műtétet és injekciókat emlegetett neki.
Mik a térdkopás félreérthetetlen jelei? Megismered azt a 4 jelet, amivel tudni fogod, hogy orvoshoz kell menned.
Az előadás végén kérdezhetsz is!
Ha az előadás után még maradt kérdésed, vagy nem tudod, hogy a webináriumon hallott megoldások közül mit alkalmazhatsz Te magad is, kérdezz tőlem bátran, akár többször is!
A webináriumot tartja
Hegedűs Sch. Mónika
De jó, hogy itt vagy! Nagyon örülök Neked! :)
Hegedűs Sch. Móni vagyok, fasciatréner és mozgásterapeuta, az Ismerem a Testem alapítója. Ülőmunkát végzőknek segítek, hogy megszabaduljanak a panaszaiktól.
Nem azt kérem, amit a legtöbb helyen már betéve tudsz, azaz hogy ne ülj 8 órát naponta – inkább azt, hogy ismerd meg, hogy mi miért történik a Te testedben, és arra tedd alkalmassá, amire használni szeretnéd. Ha maratont futnál, akkor arra; ha a 8-10 órás fájdalommentes ülésre, akkor arra (mert igen, ez is lehetséges)!
A webináriumot is úgy építettem fel, hogy könnyen átlásd, mi miért történik. Nem hallasz majd érthetetlen latin szavakat, sem bonyolult anatómiai kifejezéseket – ugyanis nem az a cél, hogy a tudásomat villogtassam, hanem hogy megértsd az előadás végére, hogy mi a fájdalmad lehetséges oka, és tudod is, merre indulj ezután.
Nézd csak, ők már
ismerik a testüket
