Ismerd meg

a testedaz anatómiádÖnmagad

ÉRTSD MEG, HOGY MI TÖRTÉNIK BENNED!

Nézz körül!

Ismerd meg

Önmagad

Értsd meg, hogy mi miért történik benned!

Nézz körül!

akár itt is kezdheted

tesztek & gyakorlatok

Téged is megtévesztenek?

TOP6 tévhit a gerincsérvről

Megnézem!

csini-e vagy’

Mit tehetsz a nyaki púppal?

Megnézem!

hallottál már róla, de nem érted?

Fascia kisokos kezdőknek

Megnézem!

Úúú, más is van?

te ismered a tested?

ez mind itt vár rád

Fascia

Itt érthetően beszélünk róla!

Tartáshibák

Értsd meg az okát, akkor tudsz tenni is ellene!

Izmok és szalagok

Sérülés után vagy edzés közben is légy képben!

Énkép & testkép

…mert a tested mellett a lelked is fontos!

Gerincproblémák

Hogy ne a Gúgli legyen az egyetlen barátod…

Gyakorlatok & összefüggések

Mit és miért (!) érdemes csinálni – vagy miért nem.

TE ISMERED A TESTED?

ez mind itt vár

Fascia

Itt érthetően beszélünk róla!

Izom & szalag

Sérülés után vagy edzés közben is légy képben!

Énkép & testkép

…mert a tested mellett a lelked is fontos!

Tartáshibák

Értsd meg az okát, akkor tudsz tenni is ellene!

Gerincproblémák

Hogy ne a Gúgli legyen az egyetlen barátod…

Gyakorlatok & összefüggések

Mit és miért (!) érdemes csinálni – vagy miért nem.

cikkek & posztok

a Blogból…

TOP3 gyakorlat, ami hiányzik a testednek

Képzelj el egy ősembert! Olyan kicsit pontatlan, szereotip félét: hosszú csimbókos haj, szőrös mellkas, ágyékkötő, pucér végtagok. Megvan? Hordákban jönnek-mennek,

Fájdalommal kihez fordulj?

Miközben ezt a blog bejegyzést olvasod, végig gondolj a hajadra! Ha megfogom a hajad végét, és erősen meghúzom, akkor a

Még több Blog

ismerj meg engem is

miért bízz meg bennem?

Ki beszél itt?

A tukán boldog tulajdonosa. Anya vagyok és feleség, sportoló és gazdi. Mozgásterápiás szakember és edző.

Szia! Hegedűs Sch. Móni vagyok! Megengeded, hogy segítsek?

Bővebben

szóval

adsz egy esélyt? :)

PERSZE, NÉZZÜK!

Ismerd meg

a testedaz anatómiádÖnmagad

Ismerd meg

Önmagad

tesztek & gyakorlatok

TOP6 tévhit a gerincsérvről

Mit tehetsz a nyaki púppal?

Fascia kisokos kezdőknek

ez mind itt vár rád

Fascia

Tartáshibák

Izmok és szalagok

Énkép & testkép

Gerincproblémák

Gyakorlatok & összefüggések

ez mind itt vár

Fascia

Izom & szalag

Énkép & testkép

Tartáshibák

Gerincproblémák

Gyakorlatok & összefüggések

a Blogból…

TOP3 gyakorlat, ami hiányzik a testednek

Fájdalommal kihez fordulj?

miért bízz meg bennem?

Ki beszél itt?

adsz egy esélyt? :)

Általános szerződési feltételek – Adatvédelmi tájékoztató – Cookie szabályzat